Pages Menu
 

Categories Menu
Ścianka reklamowa - jak wybrać?
Ścianka reklamowa może przydać nam się w wielu sytuacjach. Przede wszystkim, używa się ich na różnego rodzaju warsztatach czy konferencjach, ale możemy też postawić ją w budynku, w którym
Na urodziny, święta, imieniny... Fotokalendarze
Urodziny, święta, imieniny.. Wiele okazji do tego, aby wręczać prezenty bliskim nam osobom. Sam moment obdarowania kogoś, kogo kochamy jest bardzo przyjemny, jednak kupowanie
Reklamy świetlne - litery świetlne kraków
Bez reklamy ciężko jest się utrzymać na rynku i w tym przypadku bez znaczenia jest branża w jakiej prowadzi się działalność gospodarczą. Dobrze przeprowadzona kampania reklamowa
Tworzenie stron internetowych nie musi być trudne! Systemy cms, pozycjonowanie sklepów internetowych Białystok
Nie jest już żadną tajemnicą fakt, iż do osiągnięcia sukcesu w internetowej przestrzeni potrzebujemy odpowiednich
Rodzaje drukarek fiskalnych
Drukarki fiskalne to niezawodne urządzenia przeznaczone do pracy w komputerowych systemach sprzedaży. W odróżnieniu od powszechnie stosowanych kas fiskalnych drukarki nie mogą pracować jako
Marketing zintegrowany - co to jest?
W dzisiejszych czasach coraz częściej młodzi ludzie postanawiają otworzyć swoją własną działalność gospodarczą. Dzięki temu czują się niezależni i odpowiedzialni za swój własny sukces.
Trendy w reklamie w 2023, wśród nich reklama interaktywna.
ewoluują, a wszystko to celem sprostania w jak najpełniejszym stopniu oczekiwaniom oraz potrzebom konsumentów.
Co niezwykle interesujące, specjaliści zauważają

Posted by on wrz 1, 2017 in Luźne tematy |

Jak poradzić sobie z wysokim cholesterolem?

Jak poradzić sobie z wysokim cholesterolem?

Dzisiejszy świat często powoduje, że prowadzimy zabiegany tryb życia i często nie mamy czasu skupić się na samych sobie i na naszym życiu. Jednak może to niestety przynieść wiele skutków ubocznych, jednym z takich elementów jest zbyt wysoki poziom cholesterolu, który może wywołać u nas wiele poważnych chorób czy zmian skórnych.

Co obniża cholesterol we krwi?

Istnieje kilka sposobów, które świetnie sobie z tym poradzą. Warto zacząć od zmiany diety, a dokładnie od włączenia do niej kilku produktów.
Rośliny strączkowe zawierają rozpuszczalny błonnik, który zapobiega wchłanianiu cholesterolu. Warto wprowadzić do codziennej diety fasolę, cieciorkę, groch, soczewicę.
Choć często słyszeliśmy, że jajka to źródło cholesterolu jednak jajka z wolnego wybiegu zawierają wiele cennych substancji odżywczych. Jajka same posiadają cholesterol, lecz dzięki zawartej w nich lizynie (obecnej w nieściętym żółtku) mogą one działać wręcz korzystnie na obniżenie cholesterolu, warto jednak pamiętać aby jajka były przyrządzone na miękko, bo tylko wtedy obecna jest w nich lizyna.
Jeżeli chcemy aby dieta przyniosła jeszcze lepsze efekty warto połączyć ją z wysiłkiem fizycznym.