3 główne posiłki oraz 4 przekąski, żadna inna dieta nie pozwala tyle jeść. Jeśli kochasz jedzenie i nie wyobrażasz sobie bez niego życia, ta dieta jest dla Ciebie. Czy i Ty borykasz się z nadciśnieniem tętniczym oraz innymi schorzeniami, męczą Cię dodatkowe kilogramy? Zdecyduj się na nowy styl życia, główne zasady to mniej soli oraz nieprzetworzone jedzenie. Kilka podstawowych zasad, a nasze życie będzie zrewolucjonizowane, samopoczucie lepsze, a za kilka tygodni wyniki będą mieścić się w normach. Dieta nakazuje porzucenie białego pieczywa, ciast, ciastek oraz czerwonego mięsa.
Ogólne podstawy przyjmują 200kcal, jednak gdy ktoś chce pozbyć się nadmiaru kilogramów, kaloryczność swojego menu powinien zmniejszyć do 1500kcal. Uważana jest jako najzdrowsza dieta na świecie. Tak trzeba zwracać uwagę na kalorie, jednak wiele innych zalet wynagradza podjęty trud. By dobrze wyglądać, trzeba o siebie zadbać, o swoją aktywność fizyczną oraz o swój styl życia. Czy i Ty chcesz poczuć się lekko? Poczuć, że ubrania o rozmiar mniejsze pasują na Ciebie, a upatrzona sukienka będzie idealnie leżeć, beż dodatkowych przeróbek?
